Bireysel Danışmanlık
Hayatın akışı içinde bazen dengemizi kaybedebilir, baş etmekte zorlandığımız duygu ve düşüncelerle karşı karşıya kalabiliriz. Bireysel danışmanlık; kaygı, stres, mutsuzluk veya ilişkisel sorunlar gibi zorluklarla baş ederken kendinizi yargılanmadan ifade edebileceğiniz güvenli bir alandır.
Kaygı ve Stres Yönetimi
Kaygı, aslında bizi tehlikelerden koruyan doğal bir alarm sistemidir. Ancak bu alarm sistemi bozulup sürekli çaldığında, yani ortada gerçek bir tehlike yokken bile yoğun endişe hissettiğinizde, yaşam kaliteniz ciddi şekilde düşer.
Devamını Okuyun
Depresyon ve Özgüven
Depresyon, sanılanın aksine sadece geçici bir üzüntü hali değil, yaşamın renklerinin solduğu, enerjinin çekildiği ve geleceğe dair umudun perdelendiği zorlu bir süreçtir.
Devamını Okuyun
Diğer Bireysel Destekler
Bir aile sisteminde, bireylerden birinin taşıdığı duygusal yük, kaçınılmaz olarak diğer üyeleri ve evin genel atmosferini de etkiler. Bu nedenle merkezimizde bireysel destek süreçlerini yürütürken, kişinin sadece kendi iç dünyasını değil, içinde yaşadığı sosyal çevreyi ve aile dinamiklerini de göz önünde bulundururuz.
Devamını Okuyun